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  • SBL/最佳5人出爐 達欣2人入選成最大贏家

    SBL超級籃球聯賽在18日公布年度最佳5人,達欣不愧為例行賽龍頭霸主,陣中有2名球員入選,是本獎項最大贏家。

    年度最佳洋將布拉(Sim Bhullar)的入選是理所當然,本季出賽28場比賽,場均可攻下2

    民間貸款公司及代書貸款手續費0.5分、15.6籃板、2.7阻攻,投籃命中率高達68.5%,是達欣例行賽稱霸的最大支柱。

    另一位入選的達欣球員是周儀翔,本季出賽29場比賽,平均可以攻下15.2分、4.9籃板、3.1助攻,是本土球員中平均得分最高的球員,本季也多次在關鍵時刻展現接管比賽的能力,大有要連莊MVP的氣勢。

    富邦前鋒蔡文誠是生涯第3度入選年度最佳5人,本季出賽28場,場均攻下13.4分、6.6籃板、1.8助攻,從璞園轉戰富邦,蔡文誠「本土洋將」的實力不減,依然在場上神出鬼沒,總是能在關鍵時刻有所發揮。

    裕隆射手呂政儒則是繼上季後連續第2年獲選為最佳5人,本季出賽25場,場均11.8分、3.8籃板、1.2助攻的成績

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    台北車站借錢雖不若上季理想,但招牌三分球命中率34.9%依然相當夠水準,本季也完成生涯4千分里程碑。

    最後一位是生涯首度入選的台銀「小跑車」李維哲,本季出賽28場,場均成績12.1分、3.4籃板、3.6助攻,雖然台銀戰績不甚理想,排名墊底無緣季後賽,但若沒有李維哲的亮眼表現,台銀成績恐怕會更加慘澹。

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    坐著踏600步,防代謝症候群引發阿茲海默症


    【早安健康/山嶋哲盛(腦科醫師、醫學博士)】

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    杜絕生活習慣病,多運動,打造健康體質

    當一個人的內臟脂肪型肥胖(腹部肥

    苗栗小額借款2萬胖)、高血壓、高血脂症與高血糖等症狀中,含有兩項以上,即罹患了代謝症候群(metabolic syndrome)。這四大症狀稱為「死亡四重奏」,想要遠離代謝症候群,首先一定要杜絕生活習慣病的發生。

    每天吃下過量的碳水化合物與油脂,肝臟會轉換成中性脂肪。當中性脂肪過度囤積在皮下和內臟周圍,就會造成肥胖。當無法囤積在脂肪組織裡的中性脂肪,就會分解成脂肪酸(游離脂肪酸),進入血液中。適量的游離脂肪酸,可做為心臟與骨骼肌肉的能量來源,一旦過多,就會開始破壞細胞。正因如此,富含反式脂肪酸的人造奶油、美乃滋、起酥油,是不可忽視的健康大敵。

    留意腰圍尺寸,不當「小腹婆」

    飽和脂肪酸是肉類的主要成分,當它在細胞內轉換成熱量時,會生成較多的活性氧。充分消耗葡萄糖,負責分泌胰島素、降低血糖的胰臟,就會不斷退化,功能愈來愈衰退。換句話說,當游離脂肪酸過多,就會引起糖尿病、心臟肥大與肝功能障礙等,各種疾病。

    適度的脂肪可儲備熱量,保護內臟,若脂肪集中在腹部,形成蘋果型肥胖體型,

    台南汽機車借款即代表內臟脂肪過多,容易併發高血壓、高血脂症與糖尿病等疾病。男性腰圍超過85公分、女性腰圍超過90公分的人,請務必特別注意自己的健康。

    高血壓指的是:收縮壓超過140mmHg,或舒張壓超過90mmHg 的狀態。若超過數值不多,只要降低體重,貫徹進行減鹽生活,自然就能感覺舒暢。不過,當收縮壓超過160mmHg,或舒張壓超過100mmHg,請務必立刻就醫,在醫生指示下服用降血壓劑控制。



    暴飲暴食、缺乏運動造成高血脂症

    無論是總膽固醇值較高(220mg/dl)、壞膽固醇(低密度脂蛋白、LDL)偏高(140mg/dl以上)、中性脂肪偏高(150mg/dl以上),只要符合其中一種情況,就是高血脂症。造成高血脂症的原因不外乎暴飲暴食、缺乏運動。

    膽固醇是製造荷爾蒙與細胞膜的原料,中性脂肪則是熱量來源,這兩種物質過多就會形成脂肪塊,囤積在內臟附近與皮下。身體健康的人,空腹的血糖值大約介於八十至一百一十mg/dl之間,飯後的數值會偏高一點。血糖值超過了一定程度之後,造成的肥胖、高血壓、高血脂症、高血糖,都是導致動脈硬化的原因。

    下一頁要教您如何透過簡單運動就能預防阿茲海默症!




    中高齡的代謝症候群患者,很可能在三十到四十年後罹患阿茲海默症,我認為原因在於,這類患者的動脈大多處於硬化狀態。若動脈硬化導致心臟發生血流量低下的情形,就會引起狹心症;若發生在胰臟,就會引起糖尿病;若發生在大腦,就會引起阿茲海默症。年紀漸長之後一定會動脈硬化,這是沒辦法避免的。但是,是否有生活習慣病,以及生活習慣病的嚴重程度,也會深深影響動脈硬化的輕重狀況。

    家族

    土城身分證借錢性阿茲海默症,起因於基因異常

    阿茲海默症也可說是一種隨著年齡老化出現的生活習慣病。根據一項統計報告顯示,55歲以上的美國人害怕罹患阿茲海默症,勝過罹患癌症、心臟病與腦中風。這是因為85歲以上的美國民眾,約有一半的人罹患阿茲海默症。

    四十多歲發病的家族性阿茲海默症,通常起因於患者本身的基因異常問題,導致他們的β類澱粉質蛋白和Tau蛋白生成量,比其他人多。不過,這些人畢竟是極少數(為整體的百分之二點五),反而是罹患生活習慣病,導致動脈硬化日益嚴重,過了60歲之後,引發阿茲海默症的患者占絕大多數。









    【延伸

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    本文摘自《吃對油,不失智:腦科權威全面破解失智真相,改變用油和飲食,就能改善大腦健康》/山嶋哲盛(腦科醫師、醫學博士)/采實文化

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    3.更生諮詢

    針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    4.清算諮詢

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    數億回饋金引覬覦!? 花蓮區漁會選舉「賄聲賄影」

    一場地區性的漁會選舉,竟是「賄聲賄影」,黑函漫天!花蓮區漁會沿海有水泥、電力公司,歷年累計至今回饋金達數億元,是否引來派系人馬覬覦?因此本屆花蓮區漁會選情異常激烈,多組人馬僵持不下,選前黑函滿天飛、接著理事審查被爆不公、而且賄聲賄影,早已引起檢警調高度關切。檢警發動搜索,並約談理監事、會員代表十餘人,檢察長黃和村再次喊話,奉勸有意買票候選人勿輕舉妄動。

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    花蓮區漁會3月18日將進行基層改選,與4年前每個選區幾乎同額競選的情況相比,今年的漁會代表、小組長參選人數爆炸,打破漁會往年參選紀錄!花蓮區漁會總幹事目前有漁會理事林俊吉、漁會秘書李凱明2人完成遴聘登記。李凱明獲前總幹事王鐙億全力相挺,將力抗現任理事長簡光臺支持的理事林俊吉。

    銀行公會前置協商申請書?

    花蓮區漁會會員約有近四千餘人,本次登記參選會員代表候選人有43人、登記參選理事候選人有21人、監事候選人8人、有意爭取理事長職位者有三人,與往年對比,參選之激烈,創歷年紀錄,因此賄選傳聞時有所聞。

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    不過,仍有候選人蠢蠢欲動。花蓮地檢署今天發布新聞稿指出,獲報稱花蓮區漁會簡姓理事參選人,為求順利當選,透過林姓樁腳先後交付賄款予漁會理、監事及代表參選人。檢察長黃和村指派漁會查察區選舉專責檢察官林承翰、陳靜誼、林敬展組成專案小組指揮偵辦,經蒐證後認為簡姓參選人等確有賄選嫌疑展開搜索行動。

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    檢方15日指揮調查局花蓮縣調查站、東部機動工作站、花蓮縣警察局刑警大隊等各單位多達25人,持花蓮地方法院核發的搜索票搜索林姓樁腳居所,並約談對象包括漁會理、監事候

    宜蘭汽車免留車選人4名、 代表候選人5人在內的相關涉嫌人共計十餘名,訊後飭回。

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    本屆漁會選舉異常激烈,除了因前任總幹事王鐙億遭現任理事長簡光臺「無預警」解聘恩怨外,根據熟悉於運作人士透露,花蓮區漁會所轄有水泥與電力公司之回饋金,其中和平電力公司回饋花蓮區漁會,自89年至105年4月,總計達新台幣4億多元。

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    回饋金都是用於近四千名漁民身上,有沒有可能有人因此「轉換」身份為漁民?雖然各項收支都經過代表會同意、理監事審核,但入主漁會等同可有權支配回饋金,因此本屆花蓮區漁會選情異常緊張,再加上選舉恩怨情仇,也讓檢警直盯漁會選舉。

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    花蓮區漁會累計歷年「回饋金」達數億元,是否引起派系覬覦?檢警高度重視。圖/王志偉


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    洪添萍

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