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  • 金管會協商卡債(中央社香港27日綜合外電報導)香港政府今天表示,一位最近曾前往廣東的75歲老翁因感染H7N9禽流感,在昨天耶誕節病逝,成為今冬香港第一個因禽流感死亡病例。 這位老翁最近曾前往廣東,並在當地購買一隻雞,返港後被信用卡債務診斷出感染禽流感。 衛生官員說,經檢驗他對H7N9禽流感病毒株呈陽性反應,昨天宣告不治。 「南華早報」網站報導,超過50人與這位死者有過近距離接觸,包括與他同住的人和醫療人員,他們都已接受觀察。 報導說,這是香港歷來第17個確診的境外移入H7N9禽流感病例。 中國大陸今冬已出現至少七個人類感染H7N9禽流感病例,其中兩人不治。1051227

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    (路透東京22日電)媒體報導,據日本厚生勞動省最新公佈的人口動態統計全年估算數據顯示,今年日本出生的嬰兒為98.1萬人,自1899年採取現行統計方式以來,可能將首次跌破百萬大關。 共同社報導,厚勞省認為:「很大原因是被視為生育主力軍的20至39歲女性人口減少。只要人口結構不改變,出生人數下滑趨勢將持續。」 日本政府致力於實現「理想總和生育率達到1.8」的目標。 日本人口在2005年時死亡人數超過出生人數,人口轉為自然減少。2006年出生人數較多,但2007年開始一直呈現自然減少,至2016年連減十年。合計特殊出生率(即女性一生中生育孩子的平均數)自2005年觸底的1.26起呈現緩慢上升趨勢,2015年為1.45,比去年回升了0.03點。 1899年現行統計方式開始以來,出生人口高峰值出現在1949年,達269萬6638人。中央社(翻譯)

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    債務清理諮詢:

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    針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。

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    針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

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    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。台東小額借款5萬

    最適合老人家的運動有那些?標準答案可能有太極拳、散步等,其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示,千萬別小看愛逛街的民眾,有研究發現,喜歡每天出門走走逛逛的老人,死亡風險比一般老人少21%。她建議,家屬應鼓勵長輩多出門走動,不管是購物、買食物或找朋友也好,不要當宅男宅女。

    肌少症是老人大敵,老人增加肌肉量,活動量要足夠,也要吃的夠好,尤其增加蛋白質攝取。研究發現,自行烹飪的老人,存活機率較高,李美璇分析,可能是自己煮食,會選自己喜歡的食物,吃得多、營養佳,且有能力烹飪者,也代表自己夠健康。她開玩笑說,「可見男性從小就要多上家政課學烹飪,不能只靠老媽老婆做飯供養。」苗栗身分證借款雲林二胎借款

    為三高忌口 不是瘦就好

    另外,步入中老年後,許多人因新陳代謝減緩而發胖,進而引發三高,於是開始注意體重控管。專家提醒,飲食調整方式錯誤,減重可能減的不是脂肪而是肌肉,對高齡者來說,肌肉變少反而不健康,建議老人身體質量指數(BMI)控制於24,稍微過重最洽當,別一味追求瘦。

    台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出,他遇過不少老年慢性病人,為了控制三高,吃得「養生」,但卻因吃得太少而暴瘦,尤其是蛋白質攝取太少,沒減脂肪卻減了肌肉。但減掉肌肉的風險,就是影響活動力,也增加骨折及住院機會,出現所謂「肌少症」,增加後續長照負擔。

    陳亮恭說,一般人的肌肉量平均在25歲達到高峰,50歲後快速流失,控制慢性病的飲食調整,應以「健康」作為基準,購屋貸款利息補貼例如老人的蛋白質攝取量應增加,為每公斤體重攝取約1.2公克到1.5公克,才足以維持肌肉穩定性。

    陳亮恭說,若在正確(快速借錢)高雄借錢的飲食控制下,體重因此掉了一些,「這就不會有太大問題」,據研究發現,高死亡率落在BMI過輕(35)兩極端,BMI控制於兩者之間,死亡風險較低。高雄貸款公司

    膝蓋痛減重 不如練下盤

    有些病人則是因膝蓋痛,為了減輕膝蓋負荷而減重,陳亮恭說:「是對的,也是不對的。」他解釋,若快速且不正常地減重,肌肉流失更多,反而疼痛機會更高,應增加腿部肌肉量去支撐膝蓋,才能真正緩解膝關節疼痛問題。

    高齡者如何活出健康?

    1不吃徒有體積卻空熱量的低密度食物,例如可樂、零食及精緻糖類。

    高雄貸款諮詢2多吃五顏六色蔬果、魚類、魚油、不飽和脂肪酸與堅果類。原住民創業貸款

    3維持運動習慣,要活就要青輔會青年創業貸款率條件動。

    4定期債務更生開庭進行「口腔咀嚼力」檢查,調整假牙或改變飲食質地等。

    5鼓勵高齡者共餐,增加人際台南汽車借貸免留車社交圈,可兼顧身心健康。

    資料來源╱台灣國際生命科學會

    整理╱記者鄧桂銀行房屋貸款利率

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    洪添萍

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